Viktnedgång

 
2010 vs. 2015
 

Nu har jag bombat bloggen med några recept som jag har ätit under de två senaste veckorna. Ville lägga upp dom på bloggen (och det kommer att dyka flera längre fram) så jag inte tappar bort dem men hade inte någon lust då bloggen var helt stökigt och lyckades aldrig få ihop en bra design men snälla Tove ställde upp och hjälpte till – Tusen tack!

 

Och nu tänkte jag skriva lite om resan mot en sundare livstil (längre ner finns det information om min diabetes), har alltid velat gå ner i vikt men hade aldrig tillräckligt med motivation för att lyckas men en sak var säker – Närmar jag mig mot 90kg så säger jag stopp! December 2014 vägde jag mig och det stod 88 på visningsrutan och då sade jag stopp och ändrade kosten. Från början undvek jag kolhydrater så jag kunde när det gällde frukost, lunch och middag men jag åt fortfarande väldigt mycket godis och sånt.

 

Början av februari avbröt jag skolutbildningen och flyttade hem till Sundsvall och då tog jag beslutet att  köra med LCHF heltid men dock följer jag inte det strikt då det beror på att om man inte får någon kolhydrater i sig alls så leder det till att man får keton och det är livsfarligt för oss med diabetes. Så jag köra med min egen special kost där jag undviker kolhydrater så mycket jag kan. Och nu har det gått två veckor, har aldrig mått såhär bra och känner , mig mycket piggare och har mer ork. Så jag kommer helt klart att fortsätta med kosten.

 

Nu till viktnedgång, som jag skrev att jag vägde runt 87kg under december månaden. Den femte februari gjorde jag våg- & måttkoll och då vägde jag runt 85-86kg. Idag väger jag runt 83-84kg och har tappat 1cm runt midjan, 1cm runt magen, 3cm runt låret och 4cm runt biceps (och 2 kroppsvikt) på två veckor. Men kan inte se någon resultat än, men ser emot dagen då jag kan se skillnader.

 

Skriver lite om varför jag gör denna resa en annan dag.

 

 

 

---------

Blodsocker i skrivande stund: 9,1 mmol/liter.



lillan
02 February, kl. 19:35 | Blogg;

Underbar blog med recepten på maten. Ser gott ut!


KOMMENTERA INLÄGGET HÄR:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0